توضیحات

کتاب کاهش وزن در خواب با مصرف عسل

Loosing Weight During Sleep with Consumption HONEY

ترجمه و تالیف:

مهندس سید مظاهر سیدی

دکتر نسرین روزبهائی

در این کتاب می‌ خوانیم:

فصل اول: چاقی و روش های کاهش وزن

فصل دوم: یک روش جدید برای زندگی کردن

فصل سوم: چگونه این رژیم عمل می کند؟

فصل چهارم: رژیم غذایی سالم

فصل پنجم: عادات رژیم غذایی بر پایه عسل

فصل ششم: ورزش های مقاومتی

فصل هفتم: چگونه برای این نوع رژیم تخصص پیدا کنیم؟

فصل هشتم: چگونه به سلامتی دست یابیم؟

فصل نهم: همیشه خسته

فصل دهم: چه چیزهایی را باید بخوریم؟

فصل یازدهم: زندگی، عشق و اوقات فراغت